{"id":2074,"date":"2016-03-11T01:57:16","date_gmt":"2016-03-11T00:57:16","guid":{"rendered":"http:\/\/sergegirard.fr\/fr\/?p=2074"},"modified":"2016-03-14T02:09:23","modified_gmt":"2016-03-14T01:09:23","slug":"e41-vendredi-11-mars-sebring-dundee","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sergegirard.fr\/fr\/2016\/03\/11\/e41-vendredi-11-mars-sebring-dundee\/","title":{"rendered":"E41: Vendredi 11 mars \/\/ Sebring &#8211; Dundee"},"content":{"rendered":"<p>70,61km &#8211; 9H34&prime;<\/p>\n<p>Moiteur aux pays des oranges<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Serge accuse les effets de la chaleur aujourd&rsquo;hui. Hier soir, couch\u00e9 \u00e0 19H30 il se r\u00e9veille en nage \u00e0 22H00. Son corps est bouillant et semble rejeter la chaleur emmagasin\u00e9e durant sa journ\u00e9e sur la route. C&rsquo;est un ph\u00e9nom\u00e8ne bien connu chez Serge dont le corps semble avoir des probl\u00e8mes de r\u00e9gulation thermique. Il ne transpire pas ou peu, urine \u00e9norm\u00e9ment et la nuit, il semble avoir de la fi\u00e8vre. De 22 \u00e0 23 heures, Serge va poser une poche de glace sur le diaphragme, puis sur la nuque, la t\u00eate et enfin les jambes avant de se rendormir jusqu&rsquo;\u00e0 5H30, heure du r\u00e9veil matinal.<br \/>\nLa glace aux USA est facile \u00e0 trouver, dans les motels, il y a le plus souvent une \u00a0\u00bb Ice Machine\u00a0\u00bb en libre service. Le matin, je pr\u00e9pare une poche pour notre petite glaci\u00e8re. Dans les stations &#8211; services, elle s&rsquo;ach\u00e8te en sacs. Enfin, les am\u00e9ricains ont pour habitude de boire toujours avec de la glace, d&rsquo;o\u00f9 les verres en plastique taille XXXL. M\u00eame sur les vols a\u00e9riens, les compagnies am\u00e9ricaines vous servent de la glace dans vos verres. En fait si vous n&rsquo;en voulez pas, il faut le demander sinon elle vous sera servie automatiquement. Pour Serge qui a coutume de boire temp\u00e9r\u00e9 m\u00eame \u00e0 la maison, il faut juste penser \u00e0 le signaler avant. \u00ab\u00a0No Ice, please\u00a0\u00bb. Mais \u00e0 cet instant pr\u00e9cis, glace ou pas glace, il fait chaud et sans doute humide, ce qui laisse penser \u00e0 Serge qu&rsquo;il fait encore plus chaud que d&rsquo;habitude, la chaleur humide \u00e9tant plus difficile \u00e0 supporter qu&rsquo;une chaleur s\u00e8che. Ce soir la m\u00e9t\u00e9o sur internet nous donnait 85% d&rsquo;humidit\u00e9 contre 58% attendus demain, donc oui, il a fait 34\u00b0C avec beaucoup d&rsquo;humidit\u00e9 ce jour, et Serge a eu du mal \u00e0 encaisser.<br \/>\nLe profil aura \u00e9t\u00e9 plus \u00ab\u00a0casse-pattes\u00a0\u00bb avec une succession de collines et de faux plats, il faut dire que les 3 premi\u00e8res \u00e9tapes en Floride affichaient 60 \u00e0 70 m\u00e8tres de d\u00e9nivel\u00e9 positif, autant dire rien, ce jour on approche les 400 m\u00e8tres mais avec des \u00ab\u00a0up and down\u00a0\u00bb sans arr\u00eat. Serge se plaint d&rsquo;avoir mal aux adducteurs au niveau du pubis, une douleur qu&rsquo;il connait bien depuis 2001, et qui revient de temps en temps le taquiner. Le vent souffle toujours dans son dos.<br \/>\nNous aurons une nouvelle fois baign\u0117 litt\u00e9ralement dans les orangers, je ne sais pas combien de tonnes sont produites ici, et si la r\u00e9colte se fait toute l&rsquo;ann\u00e9e, mais c&rsquo;est somme toute assez impressionnant. Je crois que ce sera l&rsquo;image de la Floride qui nous restera: les orangers. La Floride est le deuxi\u00e8me producteur mondial de jus d&rsquo;orange apr\u00e8s le Br\u00e9sil et j&rsquo;ai lu que la r\u00e9colte de cette ann\u00e9e \u00e9tait meilleure car les fruits sont plus gros et la perte moins importante.<br \/>\nLa r\u00e9gion que nous traversons a une multitude de petits lacs et le nom des villes que nous traversons est souvent issu de l\u00e0 : Lake Placid hier, Lake Wales aujourd&rsquo;hui, et en plus de ceux indiqu\u00e9s sur la carte, il y en a pl\u00e9thore, de taille beaucoup plus modeste. Nous avons vu pas mal de pompes qui servent \u00e0 l&rsquo;irrigation des plantations. Ils doivent avoir un syst\u00e8me de filtration pour dessaler l&rsquo;eau . Les pompes font un bruit d&rsquo;enfer dans cette campagne pourtant calme. La fin d&rsquo;\u00e9tape se fera sur la Scenic Hwy avec pas mal de circulation \u00e0 partir de Lake Wales. Serge, comme \u00e0 son habitude ne mangera plus \u00e0 partir du 55\u00e8me kilom\u00e8tre. Mamie, je vous rassure, aujourd&rsquo;hui Serge a port\u00e9 son bob et bien mang\u00e9 sur la route. Il a d\u00fb vous entendre de loin! Et ce soir au menu, un steak T-Bone taille XXXL avec des frites, qu&rsquo;il a mang\u00e9s avec app\u00e9tit. Quant l&rsquo;app\u00e9tit va, tout va !<\/p>\n<p>Donn\u00e9es de la montre Epix:\u00a0<a href=\"https:\/\/connect.garmin.com\/activity\/embed\/1081147826\" target=\"_blank\">Garmin Connect<\/a><\/p>\n<p>Parcours du samedi 12 mars:\u00a0<a href=\"http:\/\/www.openrunner.com\/index.php?id=5795145\" target=\"_blank\">Etape 42<\/a><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/jzN3iGIqds0?rel=0\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>70,61km &#8211; 9H34&prime; Moiteur aux pays des oranges Serge accuse les effets de la chaleur aujourd&rsquo;hui. Hier soir, couch\u00e9 \u00e0 19H30 il se r\u00e9veille en nage \u00e0 22H00. Son corps est bouillant et semble rejeter la chaleur emmagasin\u00e9e durant sa journ\u00e9e sur la route. 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