{"id":1451,"date":"2016-02-20T19:50:20","date_gmt":"2016-02-20T18:50:20","guid":{"rendered":"http:\/\/sergegirard.fr\/fr\/?p=1451"},"modified":"2016-02-21T23:08:09","modified_gmt":"2016-02-21T22:08:09","slug":"etape-21-samedi-20-fevrier","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sergegirard.fr\/fr\/2016\/02\/20\/etape-21-samedi-20-fevrier\/","title":{"rendered":"Etape 21: Samedi 20 f\u00e9vrier \/ Logrono &#8211; Tosantos"},"content":{"rendered":"<p>71,44 km &#8211; 10H02&prime;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">-6,6\u00b0C, un chiffre qui cause. Mais soleil levant dans les r\u00e9troviseurs. Ce soleil fait vite remonter la temp\u00e9rature. Cela va devenir vite agr\u00e9able. \u00a08h00. C\u2019est le top d\u00e9part. Tenue emmitoufl\u00e9e, bonnet chaud, gants pour notre coureur tr\u00e8s content \u00a0de sa journ\u00e9e d\u2019hier \u00a0et qui souhaite la m\u00eame m\u00e9t\u00e9o pour cette 21\u00e8me. Tout \u00e0 \u00a0coup apr\u00e8s \u00a0une mont\u00e9e d\u2019au moins un km, vue irr\u00e9elle sur une vall\u00e9e couverte de vignes o\u00f9 les ouvriers agricoles arrivent pour la taille. Ces vignes sont magnifiques sous ce soleil \u00a0levant qui les \u00e9clabousse au fur et \u00e0 \u00a0mesure qu\u2019il passe le sommet de la colline. Premi\u00e8re \u00a0bourgade , Fuenmayor, au coeur \u00a0de ces vall\u00e9es \u00a0de la Rioja. Direction Navarrete par la N120 . Nous avons quitt\u00e9 \u00a0la Navarre pour la r\u00e9gion de la Rioja et nous nous dirigeons vers celle de Burgos ,et la province \u00a0de Castille et L\u00e9on. \u00a0A la sortie de Navarrete , un couple de p\u00e8lerins sur un sentier et d\u00e9j\u00e0 \u00a0deux coureurs cyclistes qui s\u2019entra\u00eenent. Avons vu aussi deux personnes d\u2019un certain \u00e2ge faisant un petit footing matinal . Je ne sais \u00a0si c\u2019est la proximit\u00e9 \u00a0du chemin de St Jacques qui produit l\u2019effet ,mais je trouve nos amis espagnols plus sportifs que nous ,fran\u00e7ais ? Sur ce chemin d\u2019ailleurs nous allons passer pour longer l\u2019autoroute \u00a0A12 qui conduit \u00e0 Burgos. Face \u00e0 nous se dresse \u00a0la cha\u00eene des monts de la Sierra de Demanda qui culminent \u00e0 \u00a0plus de 2000m, \u00a0bien s\u00fbr \u00a0tous enneig\u00e9s. Le paysage est splendide, mais pas le temps de r\u00eaver, \u00a0Serge arrive pour le ravito du 20 \u00e8me km. Il a droit \u00e0 un pot de nouilles japonaises et 50 cl d\u2019eau min\u00e9rale. Vous trouvez peut-\u00eatre que nos menus \u00a0sont r\u00e9p\u00e9titifs , mais il faut jongler entre les imp\u00e9ratifs de la course et le stock embarqu\u00e9, \u00a0qui compte tenu de la place est vari\u00e9 , mais pas infini. Nous traversons Naj\u00e8ra . Quel bel horizon pour les habitants , que cette montagne blanche immacul\u00e9e. En ce qui nous concerne un petit battement de quelques \u00a0minutes , on en profite pour faire les courses dans le prochain supermarch\u00e9 qui va se trouver sur notre route . Certains sont indiqu\u00e9s \u00a0sur le GP S. Il nous faudra aussi prendre du gazole \u00e0 \u00a0la prochaine station &#8211; service, plus le plein d\u2019eau pour la vaisselle du jour et du lendemain \u00a0. Nous venons de d\u00e9couvrir au milieu des vignes des p\u00eachers et cerisiers en fleurs. Tr\u00e8s belle image. Serge \u00a0a pos\u00e9 \u00a0son collant et son coupe-vent, il court en maillot \u00e0 \u00a0manches longues, la temp\u00e9rature \u00a0\u00e0 11h30 est de 10\/11 \u00b0C, sans vent ou presque. \u00a0Cinq minutes chrono, \u00a0un \u00e9quipier \u00e0 la pompe \u00a0\u00e0 \u00a0eau, \u00a0un \u00e0 la pompe \u00e0 \u00a0gazole et le tour est jou\u00e9, retour \u00e0 \u00a0la course pour un nouveau ravitaillement. \u00a0Nous retrouvons \u00a0la N120a que je conseille \u00e0 tous ceux qui voudraient visiter tranquillement la r\u00e9gion . Il y a une station service tous les 5km ,mais attention, elles sont toutes ferm\u00e9es et abandonn\u00e9es, \u00a0victimes de l\u2019autoroute, qui lui est parall\u00e8le \u00e0 10m seulement. Pas vu une seule voiture depuis 15km ! et 15km de Serge , c\u2019est \u00a0deux heures ! Prochaine ville touch\u00e9e, \u00a0Santo Domingo de la Calzada , une belle ville mais o\u00f9 il est quasiment impossible de se garer, donc difficile de guider un coureur \u00e0 \u00a0pied. \u00a0Dans ce cas, l\u2019un des suiveurs descend du v\u00e9hicule, guide ou accompagne Serge dans la partie difficile et se fait r\u00e9cup\u00e9rer un peu plus loin ou \u00e0 \u00a0un endroit convenu \u00e0 \u00a0l\u2019avance. \u00a0\u00a0Avant cette agglom\u00e9ration, \u00a0notre route croise celle d\u2019une dizaine de cyclistes Cor\u00e9ens arborant fi\u00e8rement \u00a0leur drapeau national \u00e0 l\u2019arri\u00e8re de leurs bicyclette,mais habill\u00e9s en tenues hivernales \u201c grand froid \u201c. \u00a0Auraient &#8211; ils froid dans ces contr\u00e9es ? \u00a0La circulation sur la portion Santo Domingo \/ Belorado est plus intense , quoique supportable pour notre runner. Nous approchons du terme de cette \u00e9tape \u00a0qui nous aura encore g\u00e2t\u00e9s, le beau temps \u00e9tant de la partie jusqu\u2019au bout. Pour \u00e9viter la circulation, Serge court sur le chemin \u00a0de St Jacques qui jouxte pendant \u00a0les 15 derniers kilom\u00e8tres la N120 . A 17h15, je conduis Maxime \u00e0 \u00a0l\u2019h\u00f4tel qui est sur notre passage et repart ravitailler notre coureur qui ne s\u2019arr\u00eatera encore pas l\u00e0 \u00a0o\u00f9 c\u2019\u00e9tait pr\u00e9vu , mais 3,5 km au del\u00e0 \u00a0de Belorado . Incorrigible! Mais il se constitue ainsi un petit matelas de s\u00e9curit\u00e9 et \u00e9vitera des \u00e9tapes trop longues au Portugal . Pendant ce temps, Max est all\u00e9 voir les deux restaurants \u00a0proches \u00a0de notre couchage pour essayer \u00a0de d\u00eener \u00e0 \u00a019h30 , ce qui est compliqu\u00e9 ici, nos amis espagnols \u00e9tant \u00a0comme on dit \u201cdu soir \u201c. Pas de chance, alors nous d\u00eenerons \u00a0dans la chambre . Au menu, compos\u00e9 avec Max au super market \u00a0du village, saucisson ,lard ( Serge \u00a0adore cela) jambon ib\u00e9rique \u00a0fum\u00e9 \u00a0, fromage de pays et \u2026.une petite bi\u00e8re, pour nous, les suiveurs ! .Serge, \u00a0lui se lave les dents et se couche avec ses boules \u201cquiess\u201d. Rassurez- vous, nous avons encore du boulot , photos ,vid\u00e9os et compte-rendu de journ\u00e9e, \u00a0celui que vous attendez ! Pour en finir notre Sergio \u00a0aura parcouru ce jour 71,44km en 10h02. Pas mal , mais ce soir il soignait ses coups de soleil avant de se coucher. Allons \u00a0nous coucher\u2026.et \u00e0 \u00a0demain , si vous voulez bien.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Donn\u00e9es de la montre Epix:\u00a0<a href=\"https:\/\/connect.garmin.com\/activity\/embed\/1057173262\" target=\"_blank\">Garmin Connect<\/a><\/p>\n<p>Parcours du dimanche 21 f\u00e9vrier:\u00a0<a href=\"http:\/\/www.openrunner.com\/index.php?id=5627556\" target=\"_blank\">Etape 22<\/a><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/abykGI_ya_s?rel=0\" frameborder=\"0\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>71,44 km &#8211; 10H02&prime; -6,6\u00b0C, un chiffre qui cause. Mais soleil levant dans les r\u00e9troviseurs. Ce soleil fait vite remonter la temp\u00e9rature. Cela va devenir vite agr\u00e9able. \u00a08h00. C\u2019est le top d\u00e9part. 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