{"id":14022,"date":"2017-02-07T20:09:25","date_gmt":"2017-02-07T19:09:25","guid":{"rendered":"http:\/\/sergegirard.fr\/fr\/?p=14022"},"modified":"2017-02-08T07:27:32","modified_gmt":"2017-02-08T06:27:32","slug":"e37-mardi-7-fevrier-aroab-16km-graussaub-21km","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sergegirard.fr\/fr\/2017\/02\/07\/e37-mardi-7-fevrier-aroab-16km-graussaub-21km\/","title":{"rendered":"E374: Mardi 7 F\u00e9vrier \/\/ Aroab (+16km) &#8211; GraussAub (+21km)"},"content":{"rendered":"<p>66,50km &#8211; 10h41<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Il est 5h18 lorsque nous partons pour rejoindre le point GPS de la fin d\u2019\u00e9tape de la veille. La journ\u00e9e commence pour Serge \u00e0 5h55. Nous profitons \u00e0 nouveau d\u2019un superbe lever de soleil. Rien ne vient perturber ce spectacle grandiose. Le r\u00eave de beaucoup pour commencer une belle journ\u00e9e. Apr\u00e8s deux jours difficiles pour Serge, il retrouve la forme et profite pleinement des paysages qui s\u2019offrent \u00e0 lui.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Notre route nous permet de croiser une personne seule avec ses deux \u00e2nes et sa charrette au beau milieu du d\u00e9sert. IL est simplement couch\u00e9 sous sa remorque avec une bouteille de cinq litres de lait. On ne sait pas s\u2019il se repose, s\u2019il attend quelqu\u2019un, mais sous une chaleur de plus de 36\u00b0C, cela nous surprend. Nous lui demandons si tout va bien, il nous r\u00e9pond par l\u2019affirmative, nous reprenons notre progression.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Le d\u00e9sert du Namib ou erg du Namib est un d\u00e9sert c\u00f4tier chaud, situ\u00e9 dans le sud-ouest de la Namibie. Il est consid\u00e9r\u00e9 comme le plus vieux d\u00e9sert du monde, car soumis \u00e0 des conditions arides ou semi-arides depuis au moins 80 millions d&rsquo;ann\u00e9es.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">L&rsquo;\u00e9t\u00e9 austral (d&rsquo;octobre \u00e0 avril) est la saison des pluies, caract\u00e9ris\u00e9e par des chaleurs torrides et des nuits fra\u00eeches, les temp\u00e9ratures plus att\u00e9nu\u00e9es sur la c\u00f4te (25 \u00e0 30 \u00b0C) et les reliefs montagneux. Durant l&rsquo;hiver austral (de mai \u00e0 septembre), l&rsquo;hiver est souvent frais, avec des temp\u00e9ratures comprises entre 15 et 20 \u00b0C. Il peut faire jusqu&rsquo;\u00e0 25 \u00b0C maximum. Il ne g\u00e8le jamais durant l&rsquo;hiver. Pendant l&rsquo;hiver, cependant, il peut y avoir de brusques changements de temp\u00e9rature en une seule journ\u00e9e. Les nuits d&rsquo;hiver, en Namibie, sont r\u00e9put\u00e9es pour \u00eatre tr\u00e8s froides.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Il est maintenant temps de vous dire bonsoir, demain r\u00e9veil \u00e0 3h45, Serges souhaite commencer \u00e0 courir de bonne heure pour profiter de la fraicheur relative de matin.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Donn\u00e9es de la montre Epix: <a href=\"https:\/\/connect.garmin.com\/modern\/activity\/embed\/1562523895\" target=\"_blank\">Garmin Connect<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>66,50km &#8211; 10h41 Il est 5h18 lorsque nous partons pour rejoindre le point GPS de la fin d\u2019\u00e9tape de la veille. La journ\u00e9e commence pour Serge \u00e0 5h55. Nous profitons \u00e0 nouveau d\u2019un superbe lever de soleil. Rien ne vient perturber ce spectacle grandiose. Le r\u00eave de beaucoup pour commencer une belle journ\u00e9e. 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