{"id":13871,"date":"2017-02-02T18:01:14","date_gmt":"2017-02-02T17:01:14","guid":{"rendered":"http:\/\/sergegirard.fr\/fr\/?p=13871"},"modified":"2017-02-03T08:17:53","modified_gmt":"2017-02-03T07:17:53","slug":"e369-jeudi-2-fevrier-leeupan-farm-40km-25km","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sergegirard.fr\/fr\/2017\/02\/02\/e369-jeudi-2-fevrier-leeupan-farm-40km-25km\/","title":{"rendered":"E369: Jeudi 2 F\u00e9vrier \/\/ Leeupan Farm (- 40km) &#8211; (+25km)"},"content":{"rendered":"<p>65,61km &#8211; 10h13&prime;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La nuit a \u00e9t\u00e9 un peu compliqu\u00e9e car nous n\u2019avons pas de climatisation, il a fait tr\u00e8s chaud, seuls quelques ventilateurs ont pu nous donner un semblant de frais. Serge n\u2019a donc pas pass\u00e9 une tr\u00e8s bonne nuit et ce matin au petit d\u00e9jeuner il nous dit qu\u2019il n\u2019est pas dans son assiette. La journ\u00e9e sera-t-elle compliqu\u00e9e\u00a0?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nous prenons la route avec notre 4X4 pour rejoindre le point o\u00f9 Serge s\u2019est arr\u00eat\u00e9 la veille. Le ciel est couvert, il fait bon, 20\u00b0C \u00e0 6h, et nous profitons des belles couleurs matinales que nous offre le ciel Africain.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Au Km 2,5 Serge nous dit ressentir comme des coups de poignard dans les reins. Vite il faut le remettre d\u2019aplomb. Nous passons donc de 500 cl \u00e0 750 cl d\u2019eau \u00e0 chaque ravitaillement, et nous lui faisons prendre \u00e9galement plus de coca pour contrecarr\u00e9 ses probl\u00e8mes intestinaux.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La route que nous empruntons depuis hier reste fid\u00e8le \u00e0 elle-m\u00eame, droit, toujours tout droit. Malgr\u00e9 les nuages et le vent, il fait une chaleur \u00e9touffante. Toute la journ\u00e9e nous pouvons observer des Springboks et autres antilopes et \u00e9couter le chant des oiseaux que nous n\u2019avons pas l\u2019habitude d\u2019\u00e9couter en France. Nul besoin de radio, ni de t\u00e9l\u00e9vision. Le paysage est magnifique, en plus nous d\u00e9couvrons de nouvelles odeurs.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La journ\u00e9e se termine, Serge n\u2019a plus de probl\u00e8me gastrique et ses douleurs aux reins semblent avoir pass\u00e9. Ouf il ne reste plus qu\u2019\u00e0 attendre demain et voir si tout est rentr\u00e9 dans l\u2019ordre.<\/p>\n<p>Donn\u00e9es de la montre Epix: <a href=\"https:\/\/connect.garmin.com\/modern\/activity\/embed\/1554598942\" target=\"_blank\">Garmin Connect<\/a><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/MXhshvWtWdk\" frameborder=\"0\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>65,61km &#8211; 10h13&prime; La nuit a \u00e9t\u00e9 un peu compliqu\u00e9e car nous n\u2019avons pas de climatisation, il a fait tr\u00e8s chaud, seuls quelques ventilateurs ont pu nous donner un semblant de frais. Serge n\u2019a donc pas pass\u00e9 une tr\u00e8s bonne nuit et ce matin au petit d\u00e9jeuner il nous dit qu\u2019il n\u2019est pas dans son [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":13897,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-13871","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sergegirard.fr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13871","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sergegirard.fr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sergegirard.fr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sergegirard.fr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sergegirard.fr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13871"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/sergegirard.fr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13871\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13899,"href":"https:\/\/sergegirard.fr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13871\/revisions\/13899"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sergegirard.fr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13897"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sergegirard.fr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13871"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sergegirard.fr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13871"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sergegirard.fr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13871"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}